BGMを流すと効率が悪くなる?ニュース記事が衝撃でした。

仕事中にBGMを流す人は無能!と言う衝撃的なネット記事を見つけてしまいました。
2007年にイギリスのグラスゴー・カレドニアン大学が行った実験では、テンポの速い曲、ゆったりした曲、環境音など様々なBGMを被験者に聴かせながら認知テストを受けさせたそうなのですが、どれも成績が悪く、一番成績が良かったのは無音状態でテストした人だったそうです。
中でも、テンポの速い曲を聴きながら作業した人は最も成績が悪かったそうです。
テンポの速い曲を聴きながらの作業だと確かに気が散って集中できなさそうですが、以前から「モーツァルトを聴きながら勉強すると効率が上がる」とか、「川の音など自然音をBGMに作業をすると集中できる」などと聞いていただけに、今回のニュース記事は衝撃的でした。
さらに記事を読み進めると、人の脳はそもそもマルチタスクに向いておらず、BGMを聴きながら勉強や作業をするのは負荷が大きすぎるのだそうです。
えっ、作業中に音楽を聴いていてノリノリになってあっという間に作業ができたことあるけど?と思ったのですが、それは単に気分を盛り上げる効果しかなかったのだそうです。
なんだかがっかりしてしまいましたが、音楽を作業や勉強の前に聴き、無音状態で集中して作業をし、また終わったら音楽を聴く、というサイクルなら脳内に良い影響を与えてくれるそうです。
やはり作業中には無音を貫く方が良いらしいです。
これまで勉強や家事をしていて、気持ちをかき乱されたり集中できなかったことがないので、この記事にはなんだか納得できない部分も残りますが、作業や勉強の前や間に音楽を聴くなら脳に良い、と言い切っているので、たまには無音で家事に集中してみるかな・・・と思いました。http://www.goteborghorseshow.co/cathing-hikaku.html

BGMを流すと効率が悪くなる?ニュース記事が衝撃でした。

初めての育児、毎日がてんやわんやの戦争状態です。

母親になって1カ月と半月が過ぎました。
初めての育児に毎日てんやわんやです。2人も3人も育てているお母さんは何者なのだろうかという気持ちです。
我が子はとっても可愛いですが、やはり、ワーワーと泣かれると焦りますし困ってしまいます。泣くしかできないから仕方がありませんが、何を要求しているのかわからないところが大変です。泣き止まない時は、赤ちゃんの不快感を上手く解消してあげられなくて申し訳ない気持ちになります。
働いていた時は、仕事より育児の方が楽なのではと思っていましたが、相手に言葉が通じる分、仕事は精神的に楽だったなと思います。
夜中に1回、早朝に1回泣いて起こされますが、それもまた眠たくて大変です。日中は家事もあってあまりお昼寝できませんし、慢性的な寝不足状態です。
でも、あっという間に大きくなって、今の時間のことを愛おしく思う時が来るのだと思います。特に、うちの子は男の子ですので、あと15年もすればババァ呼ばわりされているかもしれません。今はこんなに抱っこを求めてくるのに…。
大変なことも含めて、今だけだと思って楽しみたいと思います。

初めての育児、毎日がてんやわんやの戦争状態です。

100円ショップで買うお菓子について、書いてみました

私は100円ショップやドラッグストアに行くことが、よくあります。
私がよく行く100円ショップは、ご近所のスーパーの中に入っています。
趣味の小物づくりにも役立てられないか、よく100円ショップの商品をチェックしています。
もちろん、いいものがあれば、すぐ買います。
ドラッグストアには、サプリや常備薬を買いに行きます。
100円ショップやドラッグストア、結構お菓子が売られていて、結構お得なところが嬉しいです。
今、家族全体ではまっているのが、100円ショップで売られているチョコレートと飴です。
お値段の割に美味しくて(失礼なことを書いて、すみません)、おまけに量が多かったりします。
私たちが目をつけるだけあって、今日家族にチョコレートがないか、見てもらいましたが、残念ながらありませんでした。
やはりみんな、美味しくてお得なことを知っているのかもしれません。
この文章を読んでいる方で、100円ショップに行ったことがない方、機会があればぜひ行ってみてください。
面白いものと、美味しいものにきっと出会えると思います。

100円ショップで買うお菓子について、書いてみました